Frauenverein für Selbstverteidigung
Frauenverein für Selbstverteidigung
Alle Frauen und Mädchen haben bereits Strategien sich zu schützen! WenDo setzt bei den individuell entwickelten Fähigkeiten an und unterstützt, diese zu entdecken.
Es werden einfache, effektive Techniken der feministischen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung geübt. Dazu gehören das Spüren der eigenen Körperkraft, Wahrnehmung und Intuition sowie Brüll- und Stimmübungen, Rollenspiele und Entspannung. Elemente aus Ju-Jutsu, Judo, Karate und Ki fließen mit ein. Genauso wichtig sind Austausch und Spaß am Trainieren mit verschiedensten Frauen. Egal ob groß oder klein, alt oder jung, dick oder dünn, sportlich oder bequem: Hier kann jede ohne jahrelanges Kampfsporttraining lernen, bedrohliche Situationen frühzeitig zu erkennen und sich zu wehren oder einzugreifen.
Unser Ziel ist es, dass jede Frau, jede Lesbe, jedes Mädchen sich frei bewegen kann - wie, wo und wann sie möchte.
Gewalt und Übergriffe - verbale, körperliche, sexualisierte und psychische - gegen Frauen sind alltäglich. Dazu gehört auch Stalking. Die Formen hängen von der spezifischen Lebenssituation ab, die entscheidend von Faktoren wie Herkunft, Erziehung, Identität, Schichtzugehörigkeit, Hautfarbe, Alter, Aufenthaltsstatus und Gesundheit geprägt ist.
Die Angst vor möglicher Gewalt oder die Bereitschaft, sich mit erlebter Gewalt - strukturell oder am eigenen Leib - auseinander zu setzen, sind oft der Anfang, um an einem Selbstverteidigungskurs teilzunehmen.
In den Trainings werden Mut, Energie und Überlebenswillen gestärkt, indem jede immer wieder neu herausfinden kann, welche Möglichkeiten sie hat, ihre Stimme, ihre Sprache, ihren Körper und besonders ihre mentale Stärke zu nutzen.
Im Mai 1984 haben einige Frauen den Frauenverein für Selbstverteidigung gegründet. Zur Zeit organisieren fünf Trainerinnen und sieben Frauen ehrenamtlich den Verein. Es war und ist uns wichtig WenDo im Austausch mit anderen Trainerinnen und Vereinen lebendig zu halten und weiter zu entwickeln. Wir bieten sowohl Wochenendkurse als auch wöchentliche Grundkurse von unterschiedlicher Dauer an. In unsere fortlaufenden wöchentlichen Trainingsgruppen kann jede nach einem Grundkurs oder mit entsprechenden Vorkenntnissen einsteigen. In unseren Räumen trainieren und arbeiten ausschließlich Frauen, Lesben und Mädchen.
Wir bieten unsere Kurse vor allem in Frankfurt und Umgebung an und kooperieren mit Frauen Offensiv in Darmstadt.
WenDo-Angebote gibt es aber auch anderswo: