Home Frauenverein für Selbstverteidigung

WenDo-Specials

für Frauen ohne und mit WenDo-Erfahrung

Mütter-Töchter-Wochendkurse

In diesem Kurs können Mütter und Töchter gemeinsam Grundlagen der feministischen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen. Körper- und Stimmübungen, effektive Schlag-, Tritt- und Befreiungstechniken, Selbstbehauptung in alltäglichen Situationen, Erfahrungsaustausch und Informationen, Phantasiereisen und Entspannung.
Neben dem gemeinsamen Training gibt es Trainingsblöcke in der jeweiligen Altersgruppe.
Frauen und Mädchen erleben sich gegenseitig in ihren jeweiligen Stärken. Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz.
Tanten mit ihren Nichten, Großmütter mit Enkelinnen oder ähnliche Konstellationen sind ebenso willkommen.
Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.

Sobald es die Corona-Beschränkungen zulassen, stellen wir für diese Kurse Termine ins Netz.